Alle Möglichkeiten liegen schon in uns, und doch fällt es uns oft schwer, sie wahrzunehmen und zu nutzen.

Meist brauchen wir dazu das Verständnis und die Herausforderung, Begleitung und Impulse eines Gegenübers in einem geschützten Raum.
Und dies nicht nur, wenn wir uns in einer Sackgasse oder einem Irrgarten befinden.

Einzeltherapie ermöglicht Ihnen:

• neue Ansichten, neue Verhaltensweisen und Gefühle in Ihrem Leben in Bewegung zu setzen, so dass Ihr Leben an Kraft und Freude gewinnt
• alte, wenig hilfreiche Muster und immer wiederkehrende Probleme hinter sich zu lassen
• Beziehungen zu klären
• Ihr Leben anders zu sehen und neu zu gestalten
• Krisen des Lebens, in der Beziehung zu bewältigen
• Depressionen und Ängste zu überwinden
• Schmerzliche Erfahrungen zu verarbeiten und tragfähige Strategien für eine erfüllte Zukunft zu entwickeln
• Ihr Selbstvertrauen und Ihr Auftreten zu stärken
• Ihren Platz in der Familie, Beziehung und in der Welt zu wählen und für Sie sinnstiftend zu gestalten
• Sinnfindung, Selbstbejahung und Offenheit zu erlangen
• Ihre eigenen Stärken in den Blick zu bekommen

Wir werden in eine Familie hinein geboren (Herkunfts-Familie) und viele Menschen gründen neue Familien.

Wie auch immer sich unsere Familie zusammensetzt, alle Personen in der Familie wirken aufeinander. Sie sind miteinander verbunden und aufeinander bezogen. Das trägt und hält uns, führt aber ebenso zu Konflikten und Problemen, die oft gemeinsam leichter zu lösen sind.

Familientherapie ermöglicht Ihnen:

• ein tieferes Verständnis der Wechselwirkungen Ihres Familiensystems und der damit verbundenen Probleme zu erlangen
• problematisches Verhalten einzelner Familienmitglieder durch neue Interaktionsweisen innerhalb Ihrer Familie zu verändern
• die Beziehungen zwischen den Mitgliedern Ihrer Familie zu fördern
• die Qualität der Kommunikation zwischen den Familienmitgliedern zu verbessern und damit die psychische Gesundheit der einzelnen Mitglieder
• Ihre individuelle Entwicklung in Ihrer Herkunftsfamilie und deren Auswirkungen auf Ihre gegenwärtige Lebenssituation in den Blick zu nehmen
• Ihren Platz in Ihrer Herkunft- und/oder Gegenwartsfamilie zu finden und einzunehmen
  

Die Einbeziehung der Familie in den Therapieprozess steigert die Effektivität von Veränderungsprozessen, unabhängig von der Ursache eines Problems und auch dann, wenn eine Störung als negative Verhaltensweise oder sogar Erkrankung eines einzelnen Familienmitglieds gesehen wird.

Keiner lebt sich selbst allein. Würde ich bei einem Fußballspiel nur einen einzelnen Spieler wahrnehmen können, kämen mir seine Verhaltensweisen wohl merkwürdig vor. Erst durch die Interaktionen mit den Mitspielern gewinnt sein Verhalten Sinn.

Systemische Therapie nimmt die Wechselwirkungen in Beziehungen in den Blick und öffnet ein neues Verständnis und neue Verhaltensweisen für Problemlösungen.

Wir alle sind in ein vielfältiges Beziehungsnetz eingebunden. Es trägt und stärkt uns, es gibt uns Halt und Geborgenheit.

Dieses Netz ist jedoch wie wir selbst nichts Starres. Mit uns wandeln und verändern sich auch unsere Beziehungen. Und Veränderungen bergen Chancen und Gefahren in sich, führen manchmal zu konfliktreichen Lebenssituationen, körperlichen Symptomen oder rühren an Erlebtes und bringen tiefer liegende Krisen zum Vorschein.

Oft gelingt es uns dabei nicht, wieder ins Gleichgewicht zu gelangen, gerissene Fäden neu zu knüpfen oder uns von alten zu lösen. Wir hängen fest, verstricken uns immer weiter, zweifeln an uns selbst und sind blockiert.

Die Systemische Therapie versucht mit unterschiedlichen methodischen Instrumenten (Aufstellungsarbeit, Skulpturarbeit, Symbol- und Körperarbeit, Elemente der kreativen Gestaltung, Reframing und Visualisierung) das Beziehungsnetz (System) sichtbar zu machen und Möglichkeiten einer Entwirrung oder Lösungaufzuzeigen.

DieSystemische Therapie geht dabei von folgenden Grundüberzeugungen aus:

1. Jeder Mensch lebt eingebunden in soziale Systeme
2. Jedes Verhalten findet in einem ganz spezifischen Kontext statt
3. Jedes Verhalten hat eine „sinnvolle“ Bedeutung in einem System
4. Jede Modifikation eines Teils des Systems verändert das ganze System
5. Systemische Therapie will Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu nutzen, Kompetenzen zu erweitern und Ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten.So reichen evtl. auch wenige Stunden, damit Sie sich selbst und Ihre Problemsituation wieder anders und neu zu sehen beginnen, bzw. sich neu verhalten können.

Wir alle hoffen, Liebe, Frieden, Freude, Kraft und Erfolg im Leben zu finden. Wie oft bemühen wir uns, Veränderungen zustande zu bringen, bedrängende Zustände, konfliktreiche Lebenssituationen, leidvolles Erleben, Krankheit oder körperliche und seelische Symptome zu beenden oder zu wenden? Warum gelingt uns dies oft nicht?

Bei Systemaufstellungen wird davon ausgegangen, dass in uns verborgene, uns verstrickende Kräfte am Wirken sind, die unser Verhalten und Handeln mitbestimmen.

Es wird danach gesucht, wie Verhalten, Erleben oder auch Symptome Sinn ergeben, wenn man die Vermächtnisse aus früheren Generationen mit berücksichtigt.
Das methodische Instrument der Systemischen Aufstellung von Familien, Problemen, Organisationen u.ä. verhilft dazu, Licht in diese im Verborgenen wirkenden Kräfte und Vermächtnisse zu bringen und Lösungen zu finden.

Die tief greifende Wirkung der Aufstellungsarbeit beruht auf dem unmittelbaren Erleben der systemischen Dynamik und dem Wahrnehmen des Lösungsbildes und tief berührender Lösungssätze. Vergessenes und Ausgeschlossenes kann wieder ins System integriert werden und das Leben als Ganzes wieder mehr gelingen und in Fluss kommen.
Etwa zwei mal im Jahr biete ich dazu ein Wochenende an. Seminare